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No.158 たまぁ〜に、クソ重い荷物を運んだり、寝方が悪かったりすると、決まってやって来るのが「腰痛」で、会社の整備工場に勤務しているメカニックに治療法を聞くまでは、アンメルツを塗ったり、湿布を貼ったりと色んなことを試みたが、全てあまり効果は無かった… 約３年前のある日、今までに無い１番激しい腰痛に悩みながら出勤し、たまたま工場に出向いたら「何？奥山さん腰痛いの？」と言われ「そうそう、今までで１番激しい腰痛なんだ…」と、やりとりしたら、彼は「んじゃ、俺の知ってる体操やってみて！」と勧められ、半信半疑で、その日の晩からやってみた。 そしたら、嘘のように翌朝は、痛みが半減し、続けざまに行ったら、３日目には、あら不思議？腰痛のよの字も見当たらないくらい痛みが消えた！ 実際、俺が試して凄く効いたので、誰かが「腰痛い」って耳にすると、同じ体操を教え、約８割の方は、治ってますね〜!! その体操治療法でフォーホイールトラクションの小田島君も治ったし、二戸の浅川先生も治ったみたい♪ して、体操方は？というと、四つん這いになり、対角線状に右腕と左足をピンと伸ばし、上に上げれるだけ上げ、約３〜５秒静止し、今度は逆の左腕と右足を同じように伸ばし、上に上げれるだけ上げて約３〜５秒静止する。 これを２〜３セット１回でこなし、効くようであれば、朝昼晩と行い、早い人は３日くらいで治りますよ〜♪ でも効かない人には効かないみたい… 今、山形でレスキューをしてギックリ腰になった、岩手の大島君が実行中です！ お大事にm(_ _)m 197019711972197319741975197619771978197919801981198219831984198519861987198819891990199119921993199419951996199719981999200020012002200320042005200620072008200920102011201220132014201520162017201820192020202120222023202420252026/ 123456789101112/ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031　 01234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859: 01234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859

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